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軟體名稱: 李德印 42式太極拳
語系版本: 國語發音 DVD版
光碟片數:2片裝(單面DVD)
安裝說明:本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺:Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/VCD/DVD 播放機
影片類型:太極教學
更新日期:2013.11.20
相關網址:
軟體簡介:(以官方網站為準)
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《李德印42式太極拳》講述42式太極拳 中國武術研究院在1989年組織國內著名的
太極拳武術專家、教練員、運動員創編了長拳、南拳、太極拳、刀、槍、劍、棍七
個競賽套路,太極拳競賽套路 其中之一,因為它有四十二個動作, 群眾習慣把它
叫作四十二式太極拳。
由於它取材廣泛、鍛煉全面、難度適當,因而受到了練習者的喜愛。
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李德印42式太極拳上
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01 簡介、全套動作演示:
02 第一段演示、分動教學:
(1) 起勢
(2) 右攬雀尾
(3) 左單鞭
(4) 提手
(5) 白鶴亮翅
(6) 摟膝拗步
(7) 撇身捶
(8) 捋擠勢要點提示
03 第二段演示、分動教學:
(9) 進步搬攔捶
(10) 如封似閉
(11) 開合手
(12) 右單鞭
(13) 肘底捶
(14) 轉身推掌
(15) 玉女穿梭要點提示
04 第三段演示、分動教學:
(16) 右左蹬腳
(17) 掩手肱捶
(18) 野馬分鬃
(19) 雲手要點提示
05 全套動作背向演示:
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李德印42式太極拳下
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01 全套動作演示:
02 第四段演示、分動教學:
(20) 獨立打虎
(21) 右分腳
(22) 雙峰貫耳
(23) 左分腳
(24) 轉身拍腳
(25) 進步栽捶
(26) 斜飛勢要點提示
03 第五段演示、分動教學:
(27) 單鞭下勢
(28) 金雞獨立
(29) 退步穿掌
(30) 虛步壓掌
(31) 獨立托掌
(32) 馬步靠
(33) 轉身大捋要點提示
04 第六段演示、分動教學:
(34) 歇步擒打
(35) 穿掌下勢
(36) 上步七星
(37) 退步跨虎
(38) 轉身擺蓮
(39) 彎弓射虎
(40) 右攬雀尾
(41) 十字手
(42) 收勢要點提示
05 練習要領、全套動作背向演示:
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